Hola, soy Clara Terapeuta Gestalt en Barcelona

La terapia Gestalt es un enfoque humanista que trabaja desde el presente, integrando cuerpo, emoción y mente. Te ayuda a tomar conciencia de cómo piensas, sientes y actúas, para que puedas elegir y transformar lo que necesites. No se trata de analizar tu pasado, sino de entender cómo influye en tu presente.

No. La terapia es un espacio para ti: tanto si estás atravesando una etapa difícil como si simplemente sientes que quieres cuidarte más. Te acompaño tanto si buscas conocerte mejor como si necesitas trabajar algo que te preocupa.

Cada proceso es único. No hay un número fijo de sesiones porque cada persona tiene su ritmo. Vamos paso a paso, a tu ritmo, y juntas decidimos lo que necesitas en cada momento. Lo que sí puedo decirte es que desde las primeras sesiones empezarás a notar cambios.

La primera sesión es de valoración y no implica ningún compromiso. Si después de conocernos sientes que no es el momento o que no encajamos, está bien. Lo más importante es que encuentres el espacio que necesitas, sea conmigo o con otra persona.